鏡を使った女子のセルフィー

### **シーン** 鏡越しの自撮り、オタクのPCコーナー、ブルー系 --- ### **主体** * **性別表現**: 女性 * **年齢層**: 25歳前後 * **人種**: 東アジア * **体型**: スリム、ウエストラインがはっきりしている；自然なプロポーション * **肌色**: 明るめのニュートラル * **髪型**: * **長さ**: 腰までのロングヘア * **スタイル**: ストレート、毛先に軽くカール * **色**: ミディアムブラウン * **ポーズ**: * **立ち方**: 立ち、軽いコントラポスト（contrapposto） * **右手**: スマホで顔を隠す（身元を隠す） * **左腕**: 胴体脇に自然に下ろす * **胴体**: やや後ろに反る；腹部が見える * **服装**: * **トップス**: 淡いブルーのクロップドニットカーディガン、上のボタン2つを留める；中にブルーのフレンチブラが透けて見える * **ボトムス**: デニムのホットパンツ、両尻にブルーのリボン * **ソックス**: 青と白の横縞のニーハイソックス * **アクセサリー**: ブルーの可愛いマスコットスマホケース --- ### **環境** * **説明**: 壁掛け鏡に映った寝室のPCコーナー * **インテリア**: * 白いデスク * シングルモニター、ソフトなブルーの壁紙を表示（読み取れる文字はなし） * メカニカルキーボード、白いキーキャップ、ブルーのデスクマットの上 * マウス、小さめのブルーマウスパッドの上 * PC本体は右側、ブルーのケースファンライト * PC本体の上または近くにアニメフィギュア3体 * 壁に仏塔のポスターが貼ってある * 猫型デスクランプ、ブルーのアクセントあり * 透明なグラス（水） * 窓際（レンズ左側）に背の高い観葉植物 * **色の置き換え**: 元々ピンクだった要素（衣類や部屋）をすべてブルーに置き換え（ベビーブルー → スカイブルー/ペリウィンクル）。 --- ### **照明** * **光源**: レンズ左側の大きな窓からの日光、薄いカーテン越し * **光の質感**: 柔らかい拡散光 * **ホワイトバランス (K)**: 5200 --- ### **カメラ** * **モード**: スマホ背面カメラで鏡越しに撮影（ポートレート/ぼかしモードなし） * **35mm換算焦点距離 (mm)**: 26 * **距離 (m)**: * 被写体から鏡まで: 0.6 * カメラから鏡まで: 0.5 * **露出**: * 絞り (f): 1.8 * ISO感度: 100 * シャッタースピード (秒): 0.01 * 露出補正 (EV): -0.3 * **フォーカス**: 鏡像の胴体とショートパンツにピント * **被写界深度**: 自然なスマホの被写界深度（深い）；背景ははっきり見え、人工的なぼかしなし * **構図**: * **アスペクト比**: 1:1 * **トリミング**: 頭頂から太もも中央まで；デスク、モニター、PC本体、植物を含む * **角度**: 鏡の視点からやや見下ろし * **構図メモ**: 被写体を中央に配置；広角端の歪みを避けるため、少し離れてから正方形にトリミング --- ### **ネガティブプロンプト** * どこにもピンク/マゼンタを使わない * 美顔フィルター/肌を滑らかに加工；毛穴のない外見 * 誇張または歪んだ人体構造 * NSFW、透け素材、パンチラ * 商標、ブランド名、読み取れるUIテキスト * 偽のポートレートモードぼかし、CGI/イラスト感